大阪市　ＪＲ環状線　桃谷駅前1分　初心者専門のダンススクール
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年別アーカイブ: 2014年

年末に向かって

2014/12/21

急に寒くなりましたね。 12月もあと10日、だんだん気忙しくなってきました。 クリスマスパーティ、忘年会、大掃除 と忙しくなる前に スタジオメンバーのM様 今日もゲロ先生のパーソナルトレーニングでしっかり“メインテナンス …

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DANCE VENIO 2014

2014/12/05

先日行われました「DANCE VENIO 2014」 とても過ごしやすい気持ち良い1日、ホールは、熱気ムンムン熱い熱い1日でした。 朝からゲネプロ、午後本番！ 始まってしまえば、あっと言う間。 2014年の集大成 いつも …

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いよいよ！

2014/11/28

《DANCE VENIO 2014》 セルロ、ナイスゴーイング、ピースアウト、リード 合同発表が 開催されます。 2014 11 30 （日） 場所： 交野市ゆうゆうセンター （JR河内磐船駅前） 開場： 13時00分 …

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本日休講です

2014/10/13

台風接近に伴い、 各交通機関が夕方より運行を中止することになりましたので 本日のレッスンは、休講とさせていただきます。 よろしくお願いします。

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腕立て伏せ

2014/10/04

腕立て伏せとインターネットで検索すれば　本当に沢山ヒットします。 やり方や回数などからフォームまで。動画サイトも沢山あります。 今回お話しするのは　 まずは下からやってみる！ 腕立て伏せの回数やバリエーションではなく、腕 …

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休講のお知らせ

2014/09/28

9月29日（月） は5週目ですので、レッスンは、ありません。

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トレーニングの基本

2014/08/26

基本の『腹筋』について 今回のコラムは　トレーニングについてお話しします。 トレーニングと言っても　そんな難しい事ではなく、まずは基本中の基本 腹筋についてお話ししたいと思います。 腹筋。 姿勢を良くする為だけでなく、怪 …

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お休みのお知らせ

2014/08/13

8月18日（月） 本校  キッズクラス・一般クラス  は振替で お休みとなります。

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生江元気祭り

2014/08/13

8月2日  朝から強い雨が降り続き、とても心配でしたが… セルロダンススクールの出演の時間には、雨が止み大盛り上がりでした。 ぐるり一面360度。前から後ろから横から。そして上からも！ オーディエンスの熱い眼差しを受けな …

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7/26に開催された『吹田まつり』

2014/08/05

花と緑の情報センターに集合！ そしてリハーサル。 振り付け怪しい～（汗）って感じで汗ってる人がちらほら（笑） まぁ、そんなこんなも、全部含めてイイ感じです。 そして、サプライズ！お休みしてるアヤと、レイナちゃんが応援に来 …

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