大阪市 JR環状線 桃谷駅前1分 初心者専門のダンススクール
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イベント

4月1日  新しい春 ですね。

三寒四温。ホントに暖かい日、寒い日の入れ替わりが激しくて、体調管理が難しいですね! サクラも5〜8分咲きで見ごたえある感じになって来ました。   でも、今日は生憎の雨。 4月4日のイベントまで花びらが散らないで …

老人会にて講演・ワークショップ

先日、地域の老人会にて『健康講話&ダンスパフォーマンス』のお仕事の依頼を受け、行って参りました。   (↓左から  ゲロ、チエ、コリンの3人です)   元気なおじいちゃん・おばあちゃ …

ダンススタジオが➡︎ギャラリーに変身

先日行われました 『個来歩(コラボ)手作りアート展』  の様子です。 いつもみんなが、ガツガツ踊っているスタジオが…    変身して…    ギャラリーになった3日間。 …

骨盤底筋エクササイズ

本日、開催しました。 ご参加下さった皆様、ありがとうございました(^^) 今さらながら、デリケートで分かりにくい部位を伝える難しさをヒシヒシ感じています。 まずは、呼吸から感じて頂きました。 マインドフルネス…ですね。 …

卒業おめでとう!

真田山小学校  仲良し3人組の空、七海、里桜 の卒業式の 様子です。         まるで大学生の様な出で立ちに、(OvO) びっくり仰天したCHI …

看板犬のチョビもトレーニング

セルロ ダンス スクールの看板犬 チョビは時々スタジオに出勤します。    遠くの方から心配そうに見守るゲロ先生の、姿にも注目です。 その、ゲロ先生のイベントレッスンは… 3月22日(火)11時 〜 …

手作りアート展 開催

セルロではダンスレッスン、パーソナルトレーニング、プライベートレッスン、インストラクター養成講座 以外に、色々なイベントを開催します。 3月19日〜21日は 個来歩=コラボ  さん主催のイベントを開催。 お婆ち …

プロティンバー

   養成コース生のサチに教えてもらったプロティンバーを作りました! 初めて作った時は、歯が折れるか思う位硬くなりました。 今回は、ココナッツオイルに有機グラノーラドライフルーツ入り、マシュマロ80g …

骨盤底筋群    って…?

ゲロ先生と雑談を交わしていた時に、とってもしっくり、ピン! と来るよね!この説明*\(^o^)/*! と軽くテンションが上がったのが、『骨盤底筋』についての簡単な説明。。。   植木鉢の底って穴が開いてますよね …

振り起し

4月4日イベントに向かって 振り起し。 以前、チエが振り付けとバックダンスを、担当させて頂いた 北島三郎さんの『祭り』を 今回のイベントでパフォーマンスする事になり、korinに振り起しをお願いして、リハーサルしています …

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