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ゲロ先生のコラム

10月の骨盤レッスンは…

1日、15日、29日になります! 11時から 女性限定です。 最近、骨盤底筋群のトレーニング と言うワードは随分とポピュラーになって来ましたよね! 何と!スマホのアプリまで登場しています! どこを意識して、どうトレーニン …

8月の骨盤レッスンは…

あっついですね🥵 それしか言葉が出ません… 8月は13日と27日になります。 11時からです。 お盆の最中になりますが、 よろしくお願いします🤲

7月の骨盤レッスンは…

9日、30日になります! 現在、お2人であれば余裕があります。ご希望の方は、ご予約下さいね! よろしくお願いします。

ダンスインストラクター養成講座より〜

ゴールデンウィークが終わり さぁ、学ぶ事ややるべき事がいっぱいだよ! 我々講師陣も資料作りに励んでいます! 教室を持った時の救急対応や自分のコンディション作りに対しての知識も絶対必要! って事で、しっかり講義させて頂きま …

5月の骨盤レッスンは…

7日と21日になります! 残席は、スタジオ前にお知らせさせて頂きます! スマホをお持ちの方はLINE@からお問い合わせや予約も可能です! https://line.me/R/ti/p/%40bzw2870y お気軽にお問 …

2月の骨盤レッスンは…

あっと言う間に2月になりました。 インフルエンザが大流行で、外出を控えていた方も、少しずつ動きたくなりませんか? 残席は、スタジオ前に貼り出しさせて頂きますね。 直近の2月5日は、お2人まで大丈夫です。 よろしくお願いし …

1月の骨盤レッスン

今年もあと少しになりました。 1月の骨盤レッスンは 1日を除く火曜日 毎週行います! リピーターの方が増え、 新規の方の枠が少なくて申し訳ございませんが、日によっては空きがありますので、スタジオ前に掲示させていただきます …

11月の骨盤エクササイズ

朝晩が少し肌寒い季節になってきました。 今年も、あと2カ月。早いですね。 11月の骨盤エクササイズは 6日と20日 火曜日 11時からです。 リピーターの方が増え、新規の方の枠が少なくて申し訳ございません。 スタジオ前に …

9月の骨盤エクササイズ

台風が近づいている様で 蒸し暑い日が続きますね。 過ごしやすい日が待ち遠しいです。 9月の骨盤エクササイズの予定は 4日と18日 11時からスタートです。 最新の残席は、スタート前に貼り出しさせて頂きます! 宜しくお願い …

8月の骨盤エクササイズ

暑い日が続きますが、如何お過ごしですか?クーラーの風で、身体が怠くなったりとなかなか体調を管理し難いですね。そんな時は少しだけ身体を動かしてみましょう!気持ちが向かない時はとりあえず動かしてしまうと、心も引っ張られる事も …

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