大阪市　ＪＲ環状線　桃谷駅前1分　初心者専門のダンススクール
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Infomatin

ダンスインストラクター養成講座 スタートしました

2015/05/15

ゴールデンウィークが過ぎいよいよ新学期が本格的にスタートしました。 セルロダンススクールでも「インストラクター養成コース・基礎科」がスタートです！ まずは現在の自分の姿勢の歪みや動きの癖がどのようになっているのかをチェッ …

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テレビ出演情報

2015/04/22

チエ 、アヤネが出演します 『演歌百撰』 5月23日(土) BS11 20時～ です。    

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テレビ出演情報

2015/01/29

【テレビ出演情報】 夢に向かって進む人！ がテーマの番組 『夢元気人』 チエ、アヤネ、ゆうこがゲスト出演。 ダンスパフォーマンスと、トーク。 セルロのCMも兼ねて！でしたので、皆さんの様子もどんな感じに取り上げられている …

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年末に向かって

2014/12/21

急に寒くなりましたね。 12月もあと10日、だんだん気忙しくなってきました。 クリスマスパーティ、忘年会、大掃除 と忙しくなる前に スタジオメンバーのM様 今日もゲロ先生のパーソナルトレーニングでしっかり“メインテナンス …

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DANCE VENIO 2014

2014/12/05

先日行われました「DANCE VENIO 2014」 とても過ごしやすい気持ち良い1日、ホールは、熱気ムンムン熱い熱い1日でした。 朝からゲネプロ、午後本番！ 始まってしまえば、あっと言う間。 2014年の集大成 いつも …

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いよいよ！

2014/11/28

《DANCE VENIO 2014》 セルロ、ナイスゴーイング、ピースアウト、リード 合同発表が 開催されます。 2014 11 30 （日） 場所： 交野市ゆうゆうセンター （JR河内磐船駅前） 開場： 13時00分 …

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本日休講です

2014/10/13

台風接近に伴い、 各交通機関が夕方より運行を中止することになりましたので 本日のレッスンは、休講とさせていただきます。 よろしくお願いします。

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腕立て伏せ

2014/10/04

腕立て伏せとインターネットで検索すれば　本当に沢山ヒットします。 やり方や回数などからフォームまで。動画サイトも沢山あります。 今回お話しするのは　 まずは下からやってみる！ 腕立て伏せの回数やバリエーションではなく、腕 …

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休講のお知らせ

2014/09/28

9月29日（月） は5週目ですので、レッスンは、ありません。

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トレーニングの基本

2014/08/26

基本の『腹筋』について 今回のコラムは　トレーニングについてお話しします。 トレーニングと言っても　そんな難しい事ではなく、まずは基本中の基本 腹筋についてお話ししたいと思います。 腹筋。 姿勢を良くする為だけでなく、怪 …

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