2014/05/21 ゲロ先生のコラム
腰を丸めてみよう 前回の続きです。 今回は腰のストレッチについて お話ししたいと思います。 まず、このストレッチをご覧下さい。 どこのストレッチだと思いますか？ 腰でしょうか？ …実は、足の後ろ側が柔らかく、腰と言うより …
