養成コース生のサチに教えてもらったプロティンバーを作りました!

初めて作った時は、歯が折れるか思う位硬くなりました。

今回は、ココナッツオイルに有機グラノーラドライフルーツ入り、マシュマロ80gで、蜂蜜無しにしてみましたが、ちゃんと固まったし柔らかく出来た!
溶けにくい大豆プロティンを使ってるから、あらかじめグラノーラに混ぜておくのがポイントかと。

小腹が空いた時にオススメ!

結構、噛むしね!