Infomatin
『肩こり解消ストレッチ』
座ってばかり、TV、ゲーム、YouTube三昧で肩こりがひどくなってませんか？ ファミリー向け肩こり解消動画です。
しっかり汗をかくとスッキリ
こんにちは！コリンです。 みなさん、どんなパターンで運動していますか？ 私は、汗をかきたくて近くの公園へ… ( •̀∀•́ )✧ 最近TikTokを見るのにハマってて、 そこで見つけた映画アラジンの エンディングダンスを …
『お家でトレーニング！』
お家に篭っている時間はたっぷり有っても、 トレーニングするとなると、 たっぷり時間をかけるのは…ちょっとねー💦 とか 飛んだり跳ねたりドンドン音を出せない環境の方にも オススメのトレーニング ǵ …
【自粛中に健康になろう！】
1分で全身動かせるよ！！！ 2本歩ける広さでどーぞ！笑 曲は最近たまたま見つけた“にじ” 保育園でも小学校でも歌うみたいですね☺️ 知らなかった！なんといい歌' …
上半身のストレッチ✨
こんにちは！ インストラクターのユウミです♫ 皆さんお久しぶりです(^○^) お元気ですか？？ 世の中がこんな感じで、私も休業中です。 いつもレッスンや、運動しに来てくれてた人達は その場所がなくなってどうしてるなかぁ& …
4月21日の骨盤レッスンは…
新型コロナウイルスへの感染拡大防止の為、グループレッスンを休講とさせて頂きます。 次回は未定ですが、決まり次第こちらでアナウンスさせて頂きます。
久しぶりのレッスン！
久しぶりのレッスン！ チビキッズ2名だけがお休み その他のクラスは全員勢揃いでした✨👏👏👏 久しぶりに会える喜びからなのかみんなすごくテンション高くてエネルギ …
