自粛期間中の緩みつつ有る身体を日常に戻す為のエクササイズを紹介。

インストラクションしていても結構効いた〜💦

あと一週間後からレッスンスタートです!

皆さんこころとカラダの準備よろしくね!

インスタライブ中にスタジオにカナトが!

お姉ちゃんのサナも一緒だったんだけど、スクショの、タイミングを逃して残念💦

2人共、

久しぶりに抱っこしたらめちゃくちゃ重くなっててビックリ‼️ また一緒にレッスンしよねー💖

68からレッスンスタートです!