ゲロ田中です。
いきいきシニアヒップホップダンス
体験会の一コマです！
普段はマットで体重をあまり感じないエクササイズを行って頂いている皆さんですが、音楽を聞き、自然と身体が反応していく姿は流石でした！
人は重力に対抗してナンボです。
大きな声では言えませんが(笑)80歳になる方も❗️しかもこの方達は、運動を始める前は歩くのも億劫な状態でした。
まさにイキイキだと思います❗️
