急に寒くなりましたね。
12月もあと10日、だんだん気忙しくなってきました。
クリスマスパーティ、忘年会、大掃除 と忙しくなる前に スタジオメンバーのM様 今日もゲロ先生のパーソナルトレーニングでしっかり“メインテナンス”されました。
1週間の疲れをクリアし、柔軟性、筋力アップ、アンチエイジング にフォーカスしたメニューです。
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