急に寒くなりましたね。

12月もあと10日、だんだん気忙しくなってきました。

クリスマスパーティ、忘年会、大掃除
と忙しくなる前に
スタジオメンバーのM様 今日もゲロ先生のパーソナルトレーニングでしっかり“メインテナンス”されました。

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1週間の疲れをクリアし、柔軟性、筋力アップ、アンチエイジング にフォーカスしたメニューです。