タグ : #運動習慣

座ったままでも踊れるアームズバリエーションをたっぷりと！更にレベルアップを狙う方は、アイソレーションをプラスして！をテーマにライブレッスンしました。コメントでのやり取りが、いつものレッスンみたいな感覚になりました。 …

1分で全身動かせるよ！！！ 2本歩ける広さでどーぞ！笑曲は最近たまたま見つけた“にじ” 保育園でも小学校でも歌うみたいですね☺️ 知らなかった！なんといい歌&#x27 …