タグ : #お家でダンス
インスタライブ配信✨
皆さんこんにちは！ 緊急事態宣言が解除され学校も少しずつ再開されましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 5月末迄が自粛期間の予定でしたので 自粛期間中のライブ配信のプログラムを組んでいました。 その最終回を明日配信し …
『インスタライブ・レッスンPart2／コリン&チエ』
座ったままでも踊れるアームズバリエーションをたっぷりと！ 更にレベルアップを狙う方は、アイソレーションをプラスして！ をテーマにライブレッスンしました。 コメントでのやり取りが、いつものレッスンみたいな感覚になりました。 …
しっかり汗をかくとスッキリ
こんにちは！コリンです。 みなさん、どんなパターンで運動していますか？ 私は、汗をかきたくて近くの公園へ… ( •̀∀•́ )✧ 最近TikTokを見るのにハマってて、 そこで見つけた映画アラジンの エンディングダンスを …
上半身のストレッチ✨
こんにちは！ インストラクターのユウミです♫ 皆さんお久しぶりです(^○^) お元気ですか？？ 世の中がこんな感じで、私も休業中です。 いつもレッスンや、運動しに来てくれてた人達は その場所がなくなってどうしてるなかぁ& …
