本日、開催しました。

ご参加下さった皆様、ありがとうございました(^^)

今さらながら、デリケートで分かりにくい部位を伝える難しさをヒシヒシ感じています。

まずは、呼吸から感じて頂きました。

マインドフルネス…ですね。

⁇な方は、コラムの少し前に戻って読んで頂けると嬉しいです(宣伝)

骨盤底筋が活性化されると、良い事がいっぱいあります。

お気軽に、お越し下さいね‼︎