🟨プライベートレッスンの具体例…
・レッスンの補習
・姿勢の改善 ストレッチ、 自力整体、 バレエトレーニングなど
・希望の振り付けを練習、 アドバイスが欲しい。
・K-popなどのコピーを習いたい。
・違うジャンルを経験したい アクロバット、 バレエ、エアロビクス、ヨガ等
・体育の授業の補習
・コンテストの作品のブラッシュアップ
・基礎体力、柔軟性をアップしたい。
・機能改善(上がらなくなった腕を上げたい。 術後、 出産後などの体調、 機能復活の為の運動をしたいなど)
個人的な身体のお悩みに合わせて。
・自宅でのトレーニングや、 セルフケアをどのようにしたらいいのかを知りたい。
ホームトレーニング (YouTubeなどを見て運動しているが、正しいフォームで出来ているのかがわからない/怪我してしまったなど)
その方に合ったパーソナルなフォーム改善し、 メニュー・プログラミングをします。
・競技選手の成績向上の為のスペシャルメニューを組みます。
・学校生活に馴染めず自宅に居る事が多い、 外出せず籠りがちな児童の運動不足解消の為のダンス指導。
・発達障害をお持ちの方のダンス指導。
・未経験、 初心者で、 グループレッスンへの参加に不安がある方。
・グループレッスンが苦手な方のダンス指導
・親子、家族、仲間だけでレッスン受講したい。
・イベント用(結婚式 パーティー、 フラッシュモブなど)の振り付け、 ダンス指導。
・演劇、ミュージカル、 CM、PVの振り付け ・ 指導。
⭐以上が現在プライベートレッスン、 パーソナルトレーニングでクライアント様からの
ご要望をお受けして実際に行っている内容です。
⭐レギュラーレッスンの枠に当てはまらないパターンのトレーニング、 ダンス、
身体のお悩み解決に関するパーソナルなご要望にお応えします。
お気軽にお声がけ、お問い合わせください。
◆マンツーマン◆
1レッスン ¥5500
⚫︎キッズ 45分
⚫︎一般 50分〜60分
＊体力・集中力に応じて
◆セミプライベート◆
親子や友達との少人数制のレッスン
⚫︎キッズ 45分
⚫︎一般 50分〜60分
1レッスン
2人 ¥9900
3人 ¥13200
4人 ¥15400
5人 ¥16500
