今日はゲロ先生の「骨盤底筋トレーニング」のレッスン日。
毎回受講されている方は、確実に上達されていて、深層筋の感覚や意識が変わって来られている様子です。
確実に身体が変わって来てるんですね！
嬉しいです。
そして、今日は新しいメンバーも加わり、とっても明るく楽しくハッピーな空気に包まれました。
出産後のケアが目的で来られたママさん、
ベビーちゃん同伴でレッスン受講して下さいました。
ベビーちゃんはヨガマットの上で手足をパタパタしたり伸び伸びしたり。
そしてコロンと寝返りをうったり（とっても上手なんですよ！高齢者の方はお手本にしないとね！とゲロ先生が仰ってました）
ベビーちゃん、とっても気持ち良さそうにママと一緒にレッスンを楽しんでいる様でした。
あたたかいハッピーな空気、しっかり自分と向き合うエネルギーと熱気がスタジオいっぱいに広がりました。
次回レッスンは…
6月 28日（火）
7月 12日（火）.26日（火） 11時〜 です。
