12月19日レッスンでした。
いち早くですが、骨盤底筋群エクササイズとしては年内最後のレッスンとなりました。
リピーターの方が増えましたので、ストレッチ要素を多く加え、気持ち良く行ってみました。
1月は16日と30日になります。
11時から 女性限定です。
来年もよろしくお願いいたします！
