ダンススクール
『肩こり解消ストレッチ』
座ってばかり、TV、ゲーム、YouTube三昧で肩こりがひどくなってませんか？ ファミリー向け肩こり解消動画です。
しっかり汗をかくとスッキリ
こんにちは！コリンです。 みなさん、どんなパターンで運動していますか？ 私は、汗をかきたくて近くの公園へ… ( •̀∀•́ )✧ 最近TikTokを見るのにハマってて、 そこで見つけた映画アラジンの エンディングダンスを …
『お家でトレーニング！』
お家に篭っている時間はたっぷり有っても、 トレーニングするとなると、 たっぷり時間をかけるのは…ちょっとねー💦 とか 飛んだり跳ねたりドンドン音を出せない環境の方にも オススメのトレーニング ǵ …
【自粛中に健康になろう！】
1分で全身動かせるよ！！！ 2本歩ける広さでどーぞ！笑 曲は最近たまたま見つけた“にじ” 保育園でも小学校でも歌うみたいですね☺️ 知らなかった！なんといい歌' …
上半身のストレッチ✨
こんにちは！ インストラクターのユウミです♫ 皆さんお久しぶりです(^○^) お元気ですか？？ 世の中がこんな感じで、私も休業中です。 いつもレッスンや、運動しに来てくれてた人達は その場所がなくなってどうしてるなかぁ& …
久しぶりのレッスン！
久しぶりのレッスン！ チビキッズ2名だけがお休み その他のクラスは全員勢揃いでした✨👏👏👏 久しぶりに会える喜びからなのかみんなすごくテンション高くてエネルギ …
『動画配信Part2』
普段のレッスンのフィーリング、基礎動作確認用にセルロメンバーの皆さんに動画を配信します。 ご家族の方々も一緒に動いて頂ける内容も含んでいます。 シンプルな動作で回数を重ねて動く事により脂肪燃焼出来るプログラムです。
