普段のレッスンのフィーリング、基礎動作確認用にセルロメンバーの皆さんに動画を配信します。

ご家族の方々も一緒に動いて頂ける内容も含んでいます。

シンプルな動作で回数を重ねて動く事により脂肪燃焼出来るプログラムです。

投稿タグ
, , , , , , , , ,