こんにちは。初めまして。
セルロ インストラクター養成コース トレーニング担当の下絽(先生)です。本名ではありません(笑)
(先生)と自分で宣うのは、少々照れくさいのですが、今までの養成の生徒さんや専門学校の生徒さんが、ゲロ先生と呼ぶので、普通になってしまいました。
今回から 私の長い？トレーナー&インストラクター経験から学んだ、かんたんで取っ付きやすいコラムを担当していきたいと思っております。
不定期な更新になるかとは思いますが、楽しみにしていて下さいね。
さて、初回といたしましては、下記の絵をご覧下さいませ。
これらは、1、２を除いて様々な男女の腹部の脂肪のつき方による、特徴的な姿勢です。
同じ人間なのに、どうしてこんなにもお腹周りの脂肪のつき方に違いがあるのか?…
また、この様なつき方の違いによって、姿勢にどのような影響があるのか?…
絵をご覧になって頂いても、お世辞にもけっして美しい姿勢とは言えないものばかりです。
姿勢を決める(姿勢に影響を与える)ものには、大きく分けると
・遺伝的なもの(子供時代の過ごし方も含む)
・心理的なもの、性格的なもの
・消化器官の状態
・筋肉の状態
・習慣やライフスタイル
・年齢や加齢によるもの
などがあります。
次回は、美しい姿勢を作るにはどのよにすればよいのかのノウハウを、少しずつ解説を入れながら進めます。
